En plus du sport et de l’activité physique en général, l’alimentation et l’hydratation sont décisives pour le fonctionnement du transit intestinal. Pensez à manger des aliments riches en fibres. Vous pouvez vous renseigner ici sur la teneur en fibres de divers aliments.
Tout médicament peut avoir des effets secondaires indésirables. Lisez attentivement la notice jointe ou demandez conseil à votre médecin ou à votre pharmacien.
